• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

گودی کمر چیست؟ علائم و علت ابتلا + 8 راه درمان موثر

برای انجام این حرکت باید بر روی زمین دراز بکشید و دست ها و پاهایتان را کاملا صاف قرار دهید. شکم خود را منقبض کرده و کمر را مقداری سست کنید و بدون اینکه ستون فقرات خود را حرکت دهید، کمر را به سمت ...

به خواندن ادامه دهید

اقدامات احتیاطی ایمنی Kona-EV 2023 | صندلی و کمربند ایمنی

قسمت کمربند ایمنی را تا جایی که ممکن است پایین روی باسن خود قرار دهید، نه روی کمر، به طوری که به خوبی جا بیفتد. این به استخوان های قوی لگن شما اجازه می دهد تا نیروی تصادف را جذب کنند و احتمال ...

به خواندن ادامه دهید

نحوه کوتاه کردن و سوراخ کردن کمربند فروشگاه اینترنتی چرم حقی

1- بعد از اندازه کردن کمربند و مشخص شدن میزان بلندی، در اولین قدم پیچ پشت کمربند را باز کنید. 3- مقدار اضافه کمربند را از قسمت انتهایی با کاتر یا قیچی برش بزنید. 4-قسمت بریده شده را روی کمربند قرار ...

به خواندن ادامه دهید

نرم افزار قرار دادن واترمارک روی فیلم

با سلام. میخواستم روی عکس gif واترمارک بزارم. ولی این برنامه این فرمت را پشتیبانی نمیکنه برخلاف توضیحات. ممنون میشم راهنماییم کنید . سرزمین دانلود: روی عکس gif نمیتوانید واترمارک قرار دهید.

به خواندن ادامه دهید

خرید کمربند پلاتینر اصل آلمان روش قطعی درمان کمردرد

پس توجه کنید که کارت حتما روی جعبه کمربند پلاتینر قرار داشته باشد نه درون جعبه. بر روی این کارت کدی به صورت مخفی درج شده است. در صورت مخدوش بودن پوشاننده این کد، کالا تقلبی است.

به خواندن ادامه دهید

کمربند ایمنی FORD E-2023 350 | نحوه استفاده

راهنمای استفاده از کمربند ایمنی FORD E-350 2023 Ford E-2023 350 دارای یک سیستم کمربند ایمنی کامل و پیشرفته است که ایمنی را هم برای راننده و هم برای مهمانان در اولویت قرار می دهد. این تسمه ها با دقت ساخته شده اند تا تا حد امکان از شما ...

به خواندن ادامه دهید

آشنایی با کمربند ایمنی

در هنگام بستن کمربند ایمنی به این نکته دقت بفرمایید که تسمه بالایی کمربند دور از گردن شما قرار بگیرد، ولی نباید به بازو برسد؛ و تسمه باید دقیقاً بر روی کتف قرار گیرد؛ زیرا که کتف نسبت به گردن ...

به خواندن ادامه دهید

صکادرات در رانندگی؛ راهنمای گام‌به‌گام رانندگی برای تازه‌کاران

صکادرات در رانندگی سرواژه‌ای است که با چسباندن حروف اول هفت کلمه صندلی (ص)، کمربند ایمنی (ک)، آینه‌ها (آ)، دنده (د)، روشن‌کردن ماشین و راهنما (ر)، آمادگی برای حرکت (آ) و ترمزدستی (ت) ساخته شده است.

به خواندن ادامه دهید

چگونه کمربند چرم را نرم سوراخ کنیم

در نهایت مقداری وازلین را با پنبه و یا انگشت خود بر روی کمربند بمالید. مطمعن شوید که تمام چرم به وازلین آغشته شده باشد. پس از چند دقیقه وازلین را از سطح کمربند پاک کنید و اجازه دهید خشک شود.

به خواندن ادامه دهید

دستورالعمل‌های تنظیم صندلی‌ها و کمربند ایمنی Infiniti QX2023 60

همیشه به خوبی پشت و راست روی صندلی بنشینید و هر دو پا را روی زمین قرار دهید و صندلی را به درستی تنظیم کنید. برای اطلاعات بیشتر، به «اقدامات احتیاطی در استفاده از کمربند ایمنی» مراجعه کنید.

به خواندن ادامه دهید

7 قدم برای ساخت لوگو موشن (متحرک سازی لوگو) | آموزش روشا

مواردی که می توانید انتخاب کنید، Quality را بر روی 20 قرار دهید، Frame Rate را بر روی 10 تنظیم کنید و مدت زمان انیمیشن شما هم که مشخص است و در اینجا 4 ثانیه است و در نهایت پنجره ی مورد نظر را تایید کنید.

به خواندن ادامه دهید

اصول پایه پیشگیری از کمردرد چیست

♦ نشستن در وضعیتی که یک ران را روی ران دیگر قرار دهید میتواند موجب کاهش قوس کمر شود و مفید است. ♦ در هنگام نشستن روی زمین مفصل لگن و زانوهای خود را در وضعیتی قرار دهید که قوس کمر شما کم شود.

به خواندن ادامه دهید

راهنمای صندلی‌ها و کمربند ایمنی تسلا مدل 2021

صاف بنشینید و هر دو پا را روی زمین قرار دهید و پشتی صندلی را بیش از 30 درجه نخوابانید. ... متحرک ردیف دوم ... اجازه دهید کمربند ایمنی جمع شود و در حالی که صندلی ایمنی کودک را محکم به صندلی مدل x فشار ...

به خواندن ادامه دهید

راهنمای کامل خرید کمربند مردانه برای عید ۱۴۰۱

اندازه‌ی کمربند برای آقایان باید ۲.۵ تا ۵ سانتی‌متر بزرگ‌تر از اندازه‌ی کمر شلوار باشد. بنابراین اگر اندازه‌ی کمر شلوارتان ۱۰۲ سانتی‌متر است باید کمربند ۱۰۵ یا ۱۰۷ سانتی‌متری انتخاب ...

به خواندن ادامه دهید

9 نکته ایمنی برای استفاده از تردمیل

5. پابرهنه ندوید. گرما و اصطکاک ایجاد شده توسط تسمه متحرک به سطح تردمیل منتقل میشود. سوختگی، خراشیدگی و تاول از بیماری های رایج ورزشکارانی است که پابرهنه از تردمیل استفاده می کنند. همه باید ...

به خواندن ادامه دهید

تنظیم صندلی و کمربند ایمنی خودرو چگونه است ؟ ( با عکس )

ابتدا پایه آن را بر روی صندلی قرار دهید. قسمت انتهایی کمربند را از مسیر کمربند در پایین صندلی رد کنید. کمربند را ببندید و کف صندلی کودک را به صندلی عقب ماشین محکم کنید.

به خواندن ادامه دهید

راهنمای صندلی‌ها و کمربند ایمنی فورد اکسپلورر 2023

بند شانه ای کمربند ایمنی را روی مرکز شانه خود قرار دهید و بند کمربند را محکم روی باسن خود قرار دهید. مطمئن شوید که موقعیت رانندگی شما راحت است و می توانید کنترل کامل وسیله نقلیه خود را حفظ کنید.

به خواندن ادامه دهید

چگونگی شستن تمیز کردن و رفع بوی بد کمربند ایمنی خودرو

تمیز کردن کلی. 1- کمربند ایمنی را تا انتها بیرون بکشید. 2- یک گیره در قسمت خروجی آن قرار دهید. کمربند ایمنی را به سمت بالا دنبال کنید تا به انتهای آن یعنی محلی که بیرون می آید برسید. این نقطه جایی ...

به خواندن ادامه دهید

کمربند نگهدارنده بیمار بر روی تخت | Patient restraint belt | Ariana

Ariana. قیمت : 935,000 تومان. وضعیت: موجود. کمربند نگهدارنده بیمار بر روی تخت مناسب برای سالمندان و یا بیمارانی می باشد که بدون اجازه از خانواده و یا پرستار از تخت خود پایین آمده و احتمال وقوع خطر و ...

به خواندن ادامه دهید

راهنمای صندلی‌ها و کمربند ایمنی تسلا مدل 2023

قسمت دامان کمربند را محکم روی باسن خود قرار دهید، نه روی شکم. صندلی های جلو مدل S شامل تکیه گاه های سر یکپارچه ای هستند که قابل تنظیم یا برداشتن نیستند.

به خواندن ادامه دهید

کمربند ایمنی هوندا آکورد سدان 2024 | چگونه کار می کنند

کمربند ایمنی را به آرامی بیرون بکشید. صفحه چفت را داخل سگک قرار دهید، سپس کمربند را بکشید تا مطمئن شوید که سگک محکم است. مطمئن شوید که تسمه پیچ خورده یا روی چیزی گیر نکرده باشد.

به خواندن ادامه دهید

راهنمای سایز کمربند چرم با تصویر و جداول کامل | چرم رجحان

کمربند خود را روی یک سطح کاملاً صاف قرار دهید. مطمئن شوید که سگک کمربند تا نخورده باشد یا کمربند تاب نداشته باشد. کمربند را طوری روی سطح صاف قرار دهید که سگک آن سمت چپ شما باشد.

به خواندن ادامه دهید

آموزش قرار دادن تریلینگ استاپ در متاتریدر 4 (Trailing Stop)

بر روی سفارش کلیک راست کرده و گزینه Trailing Stop را انتخاب کنید. بعد از کلیک در پنجره کوچک میزان Point هایی که می توانید قرار دهید ، مشاهده می کنید. تریلینگ استاپ در فارکس. دقت کنید : هر پیپ 10 پونت است.

به خواندن ادامه دهید

آموزش کامل متحرک سازی متن ، تصویر ، شی و.. در پاورپوینت (PowerPoint)

۱- جهت اجرا با کلیک در متحرک سازی عکس و متن در پاورپوینت روی شی یا متن مورد نظر خود کلیک کنید. ۲- روی تب Animations کلیک کنید. ۳- حالا طبق روش اول که در این مطلب گفته شد انیمشین مورد نظر خود را اضافه ...

به خواندن ادامه دهید

راهنمای کاربر کمربند ایمنی هوندا Odyssey 2023

لنگر را طوری قرار دهید که کمربند در مرکز سینه و روی شانه شما قرار گیرد. ارتفاع لنگر شانه را می توان در چهار سطح تنظیم کرد. اگر کمربند با گردن شما تماس پیدا کرد، ارتفاع را یک مرتبه پایین بیاورید.

به خواندن ادامه دهید

گذاشتن عکس متحرک gif برای پس زمینه در ویندوز 10 و 11

به طور خودکار راه اندازی می شود. هنگامی که انجام شد، Ctrl + F را فشار دهید تا فایل GIF محلی را در رایانه خود جستجو کنید. یا، برای وارد کردن URL GIF، Insert را فشار دهید. هنگامی که تصویر شما در بخش لیست پخش ...

به خواندن ادامه دهید

راهنمای تعیین سایز کمربند؛ می توان کمربند را آنلاین خرید؟

اندازه کمربند را با دور کمر خودتان اندازه بگیرید و اضافه آن را ببرید. قسمتی که بریده اید را بر روی کمربند قرار داده، محلی را برای سوراخ کردن مشخص و سوراخ نمایید. در انتها سگگ را در جای خود ببندید.

به خواندن ادامه دهید

پلانک پهلو: فواید، انواع و آموزش تصویری | موج کوه

به پهلوی راست دراز بکشید، پاها را دراز کرده و از باسن تا پاها روی هم قرار دهید. آرنج بازوی راست شما مستقیماً زیر شانه شما قرار دارد. اطمینان حاصل کنید که سر شما مستقیماً در راستای ستون فقرات ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین کمربند طبی برای دیسک کمر و کمردرد

توجه داشته باشید، مارک کمربند که بر روی کمربند وجود دارد بایستی در بالای کمر باشد. حال کمربند را در اطراف کمر قرار دهید و تا جایی که مناسب و راحت است آن را بکشید.

به خواندن ادامه دهید

کمربند ایمنی هوندا پاسپورت 2024 | چگونه کار می کنند

کمربند ایمنی را به آرامی بیرون بکشید. صفحه چفت را داخل سگک قرار دهید، سپس کمربند را بکشید تا مطمئن شوید که سگک محکم است. مطمئن شوید که تسمه پیچ خورده یا روی چیزی گیر نکرده باشد.

به خواندن ادامه دهید