-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
شیب عرشه در استخر سرپوشیده به سمت استخر است تا آب را از سطوح دور نگه دارد. با این حال، استخرهای روباز باید شیب عرشه را از استخر دور کنند تا از ورود زباله و روان آب به داخل استخر جلوگیری شود.
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت زیربغل هالتر خم روی میز شیبدار (Barbell Incline Row) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۳۱ نام دیگر حرکت: پشت هالتر خم میز شیب دار ...
به خواندن ادامه دهید
انواع میز از نظر ارتفاع میزها از نظر ارتفاع به دو دسته تقسیم می شوند. میزهای پایه کوتاه و میز های پایه بلند. میزهای پایه بلند به صورت ایستاده یا با صندلی استفاده می شوند. ارتفاع میز های پایه بلند عموما بیش از 75 سانتی متر ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت کرانچ معکوس روی میز شیب دار (Decline Bent Leg Reverse Crunch) عضله اصلی حرکت: راست شکمی عضلات کمکی: چهارسر ران – مورب شکمی مکانیک: چندمفصلی کد تمرین: حرکت ۵۰۱ نام دیگر حرکت: زیرشکم میز شیب دار نکات و خطا های حرکت کرانچ معکوس ...
به خواندن ادامه دهید
حالت شروع و نحوه اجرا. برای شروع حرکت نشر خم با دمبل روی میز شیبدار ، زاویه میز را روی ۳۰-۴۰ درجه تنظیم نمایید. دمبل ها را برداشته و رو به میز دراز بکشید. پاها برای حفظ تعادل روی زمین و شانه ها ...
به خواندن ادامه دهید
پشت بازو هالتر خوابیده روی میز شیب دار دست باز. 1. 3ست x 12-15 تکرار. Lat Pulldown. 2. 3ست x 12-15 تکرار. Dumbbell Front Raise. 3. 3ست x 12-15 تکرار. Reverse Fly. 4 – استراحت. 5. 3ست x 10-12 تکرار. پشت بازو هالتر خوابیده روی میز شیب دار ...
به خواندن ادامه دهید
پشت بازو دمبل متناوب خوابیده روی میز شیب دار. 1 – – استراحت یا فعالیت آرام. 2. 60 ثانیه. 3ست x 12تکرار پشت بازو دمبل متناوب خوابیده روی میز شیب دار. 3 – – استراحت یا فعالیت آرام. 4. 60 ثانیه. 3ست x 15تکرار
به خواندن ادامه دهید
ماژول زاویه, لرزش, شیب SW-520D angle-tilt switch 52266 تومان در فروشگاه محمد الکترونیک
به خواندن ادامه دهید
شکم کرانچ ، شکم کرانچ میز شیبدار ، کرانچ ، کرانچ میز شیبدار. تمرین. 21 پست در تن یار تیم. 10 دیدگاه. 7 سال تاریخ عضویت. --> --> --> --> --> --> -->. حرکت شکم کرانچ میز شیبدار بر رویِ عضلات راست شکمی و مورب شکمی ...
به خواندن ادامه دهید
میز زلزله چیست؟. 0. مهندسی زلزله. تمام تکان‌های میز زلزله، نتوانست ساختمان را فروبریزد و پس از اتمام لرزه‌هایی که در مراحل مختلف پیش‌بینی‌شده بود ساختمان برپا باقی ماند! 5/5 - (1 امتیاز) میراگر ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت زیربغل دمبل خم روی میز شیبدار (Dumbbell Hammer Grip Incline Row) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۲۶ نام دیگر حرکت: پشت بغل دمبل خم میز شیب دار دست ها ...
به خواندن ادامه دهید
با خرید لرزه گیر ماشین لباسشویی ، از سروصدای ماشین لباسشویی جلوگیری کنید. محصولی چند کاره که قابلیت ضربه گیری به سطح زمین و همچنین فیکس و ثابت کردن ماشین لباسشویی و یخچال و اجاق گاز را در سطوح دارای شیب کم و تکان های شدید ...
به خواندن ادامه دهید
میز نور ; محافظ برق شهری ... » بسته 5 تایی سنسور زاویه ، لرزش و شیب sw520d . بسته 5 تایی سنسور زاویه ، لرزش و شیب sw520d. کد انبار : 521-77-1518 مدل کالا : sw-520d جستارش : b1-01-0710a موجودی: 273. قیمت:
به خواندن ادامه دهید
میزهای آزمایشگاهی سری TMC 63-500 دارای سطح کار عالی و بدون لرزش میباشد، این میز قادر به تحمل محدوده حجمی 160 کیلوگرم بوده و برای آزمایشگاه IVF و انجام تمام مراحل ICSI/IVF مناسب میباشد. ساختار این میز با ...
به خواندن ادامه دهید
این میز دارای پایداری بالایی بوده و موجب بهبود دقت و صحت نتایج آزمایش می شود . میز ضد لرزش دارای قابلیت تحمل وزن های سنگین نیز می باشد . میز ضد لرزش سبب بهبود دقت و صحت نتایج آزمایش ، حفاظت از ...
به خواندن ادامه دهید
شرکت شیدکو چهار مدل میز طراحی شیبدار را طبق نیاز مهندسان، معماران و هنرمندان طراحی و به بازار عرضه کرده است که کاربردهای بسیار زیادی در حیطه‌ی مشاغل مختلف دارد. در ادامه این چهار مدل میز ...
به خواندن ادامه دهید
زیر شکم خوابیده روی میز شیبدار: نام های دیگر: لگ رایز روی میز شیب دار: نام انگلیسی: Decline Leg Raise: عضله هدف: راست شکمی(شکم) عضله کمکی: پا، راست کننده ستون مهره‌ها (فیله کمر) سطح حرکت: نیمه حرفه‌ای ...
به خواندن ادامه دهید
اجرای نشر خم دمبل سر روی میز شیبدار بیشتر همانند نشر خم روی میز می باشد و بر اساس نظریه برخی از ورزشکاران گزاشتن سر روی میز در ایزوله سازی عضلات بسیار موثر است. ۱- زاویه میز شیب دار را در ۷۰ الی ...
به خواندن ادامه دهید
زیر بغل جفت روی میز شیبدار ، حرکتی با فشار ایزوله و دقیق بر عضلات پشت می باشد. این حرکت ، چند مفصلی است و از سری حرکات زیر بغل با دمبل به شمار می رود. بخش اصلی فشار در این تمرین ، روی عضله پشتی ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش تمرین سرشانه با هالتر روی میز شیبدار: به پشت روی یک میز پرس بالاسینه دراز بکشید. هالتر را از روی جایگاه مخصوص آن بلند کرده و با دستان کشیده آن را روبروی خود نگه دارید. این وضعیت شروع تمرین ...
به خواندن ادامه دهید
این میز ضد لرزش برای قرارگیری انواع میکروسکوپ های اینورت در آزمایشگاه های IVF در وزن 15 تا 72 کیلوگرم مناسب بوده و قابلیت تنظیم سیستم فنر به فرکانس رزونانس مطلوب از دیگر ویژگی های منحصر به فرد آن میباشد. میز ضد لرزش AV1 ...
به خواندن ادامه دهید
هدف اصلی اجرای حرکت پشت بازو دمبل مثلثی روی میز شیب دار، تقویت و افزایش حجم عضلات پشت بازو، به ویژه عضله ذوزنقه ای و شانه میباشد. این حرکت به تقویت عضلاتی که در فرآیند حرکت بازو و شانه مشارکت ...
به خواندن ادامه دهید
نشرخم دمبل رو میز شیبدار یکی از حرکات تک مفصلی است که فتشر بسیار خوبی به عضلات پشتی سرشانه وارد می‌کند. این حرکت در دسته تمرینات سرشانه با دمبل طبقه‌بندی میشود.
به خواندن ادامه دهید
تنظیمات میز استوک (واحد گرانروی تحرکی) و حرکت جلو و عقب این میز ۱۵ الی ۲۵ میلیمتر و لرزش آن هم ۲۵۰ – ۲۸۰ دور دقیقه میباشد که این باعث تنطیم راحت این دستگاه میشود.
به خواندن ادامه دهید
زیر بغل دمبل میز شیبدار یکی از حرکات موثر در تقویت عضله لاستیموس دورسی و عضلات ذوزنقه ای است. این حرکت را ممکن است با نام‌های دیگری همچون زیر بغل دمبل میز بالاسینه، زیر بغل جفت دمبل میز شیب دار و زیر بغل دمبل روی میز شیب ...
به خواندن ادامه دهید
تشریح حرکت: به سینه روی میز شیبدار قرار بگیرید و دو دمبل در دست گرفته به طوری که کف دست ها رو به زمین باشد. با منقبض کردن عضله سرشانه دمبل ها را تا مقابل صورت بالا بیاورید. مکث کوتاهی کرده و به ...
به خواندن ادامه دهید
حاتمی، فرزاد و ظهرابیان، فرشید،1390،بررسی آسیب پذیری عرشه میز لرزان یک درجه آزادی،ششمین کنگره ملی مهندسی عمران،سمنان،https://civilica/doc/120657
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت شراگ با دمبل روی میز شیب دار (Middle Back Shrug) یک جفت دمبل را در دست گرفته و با شکم روی یک میز شیبدار دراز بکشید. دست‌های باید کاملاً کشیده و رو به زمین آویزان باشند. همچنین کف دست‌ها ...
به خواندن ادامه دهید
نتایج این مقاله نشان می دهد که طرح عرشه میز لرزان دارای فرکانس طبیعی بالایی بوده و دارای صلبیت مناسبی می باشد و دارای استحکام مناسب در برابر بارهای وارده می باشد.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله، یک نمونه موردی عرشه میز لرزان یک درجه آزادی با ابعاد حدود 2.5 ´ 4 متر از جنس فولاد در نرم افزار اجزای محدود مدل سازی شده و تحت بارگذاری های استاتیکی و دینامیکی مختلف، آنالیز شده است ...
به خواندن ادامه دهید